Lingkungan yang tenang memiliki peran penting dalam membantu tubuh dan pikiran pulih setelah aktivitas panjang. Suara yang minim, pencahayaan lembut,
Kategori: Ketentraman Lingkungan untuk Pemulihan Energi
Kategori ini menekankan pentingnya menciptakan lingkungan yang tenang untuk mendukung tubuh dan pikiran pulih setelah hari yang padat. Meliputi pengaturan suara, pencahayaan lembut, dan ruang yang rapi serta nyaman. Lingkungan tenang memberikan sinyal bagi tubuh bahwa waktunya istirahat telah tiba. Semua saran bersifat praktis dan aman, mendukung kesejahteraan fisik dan mental.